Coerência Cardíaca, Cardio Mind e Cardio Feedback

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Coerência Cardíaca

A Coerência Cardíaca é um estado especial de conexão entre coração e o cérebro que se faz através de processos respiratórios associados a conexão positiva entre mente e coração, ela regula o sistema nervoso autônomo colocando o corpo em auto regulação. Parece um estado de meditação é uma abordagem terapêutica sub cortical que provoca auto regulação.

O que muda com a coerência não é necessariamente a velocidade e a frequência dos pensamentos que aparecem na nossa paisagem interior, mas sim o nosso relacionamento com esses pensamentos. Através da prática da coerência tornamo-nos menos identificados com os nossos pensamentos automáticos repetitivos e percebemos que não basta apenas pensar positivo, mas sim buscar a calma interior. É quando o coração e a mente entram em sintonia é que começamos a ver realmente o que está ocorrendo dentro da gente – sem se envolver em seu conteúdo, sem começar um diálogo interno, só olhando, sentindo, sintonizando. È uma forma especial de relacionamento.

Cardio Mind

Buscando utilizar e otimizar a ferramenta de Coerência Cardíaca terapeuticamente, o Projeto Trauma Infantil e o Espaço Trauma criaram o protocolo de Cardio Mind. Foi um protocolo elaborado de forma minuciosa que trabalha os aspectos cognitivo e subcorticais de forma eficiente e fácil.

O Cardio Mind é um protocolo que usa da ferramenta coerência cardíaca e foi elaborado para alcançar os aspectos cognitivos de uma emoção disfuncional. Trabalha inicialmente os aspectos cognitivos, depois trabalha os espaços de ressonâncias e o que chamamos de cápsulas dissociativas, depois trabalha o sistema de crença ligados ao material disfuncional e por fim faz uma instalação positiva. Simples e de fácil aplicação é uma das ferramentas mais usadas atualmente em psicoterapia.

Cardio Feedback

O Cardio Feedback é um aparelho sensório de biofedback que monitora as ondas do coração ajudando a pessoa a encontrar o estado de Coerência Cardíaca. Usado erroneamente com o nome de coerência cardíaca, é apenas um aparelho de biofeedback que usa o coração para avaliar a auto regulação. Usa de alguns jogos interativos e tem a sua principal função em controlar estresse e trabalhar com crianças de déficit de atenção. Estamos usando estes aparelhos para monitorar psicoterapia, evitar ab-reações em psicoterapia, a controlar ansiedades e pânico, encontrar o ponto correto de dessensibilização de traumas, controlar estresse, ou o ponto correto de transe em hipnose.